Ejercicio Jelqing Agrandar el Pene

El Jelqing es uno de los ejercicios más populares a la hora de mejorar las prestaciones masculinas, como es el tamaño del pene y mejorar la erección.
El ejercicio está basada en una técnica beduina que se ha pasado de padres a hijos cuya técnica se denomina ordeño.
Esta técnica de ordeño es una técnica efectiva para agradar el pene sin necesidad de recurrir a la cirugía u otros métodos para alargar el pene, según la publicación en BJUI (British Journal of Urology) la técnica es una técnica efectiva para el alargamiento del pene y sirve como técnica para llegar a este fin.
Hoy en día es una de las técnicas que mayor éxito en el mundo para mejorar el tamaño del pene, la técnica consiste en una serie de estiramientos que mejora el aumento de la presión arterial y la circulación sanguínea, impulsa el tamaño y la erección del pene.
Iniciación del ejercicio de pene Jelqing
Para empezar es necesario calentar el pene, como en cualquier practica deportiva es muy importante el calentamiento para evitar lesiones.
Calentamiento por calor directo
El calentamiento por el calor directo lo podemos realzar o bien cuando estamos en al ducha, aplicamos un masaje vertiendo sobre el pene directamente agua caliente.
O podemos aplica el calor con una toalla o bien la calentamos con una plancha o sumergirla con agua cliente.
Aplicamos el calor y dejamos actuar unos segundos y volvemos aplicar calor en el pene, una vez que hemos calentado el pene durante unos minutos empezamos a mejorar la erección del pene entorno un 70 o 80 %.
Aplicamos una creme hidratante o mejor una crema vasodilatadora para mejorar el tamaño y reforzar la oxigenación del pene, le puedes comprar en la tienda en agrandar pene, dispones de una gran variedad de productos para mejorar los resultados.
Inicio del ejercicio Jelqing
Para iniciar el ejercicio debemos de cerrar los dedos índice y pulgar formado un cero.
Introducimos el pene en el circulo y dejamos el circulo lo mas cerca del hueso púbico la palma de la mano debe de estar siempre hacia fuera.
Presionamos un poco, cerrando los dedos y empezamos a subir hasta llegar al glande, este ejercicio se denomina Jelq
Una vez que hemos hecho el Jelq esperamos unos segundos y empezamos con el segundo Jelg.
El primer día y primera semana realizas una serie diaria de 15 repeticiones del Jelq, que iremos aumentando las series hasta llegar a un total de 4 a 6 series de repetición.
Se establece en la 2, 3 y restos de semana realizamos un descanso de 2 días.
Los suplementos dietéticos
Estos son muy importante a la hora de indicar la ejercitación del pene, como en todos los ejercicios debemos aportar minerales y vitaminas y estos productos las tienen y hay que tirar de ellos para tener mejores resultados en el alargamiento del pene.
Las crema de aumento
Las cremas de aumento de pene son positivas porque hidratan y con ellas conseguimos una mayor reactivación del flujo sanguíneo traduciendo cada ejercicio en una ampliación y mejora de la erección.
Los alargadores de pene
Son uno de los sistemas mas eficaces para agrandar el pene, pero de estos hay muchos modelos y marcas los mas recomendados son los disponibles en esta tienda son de muy alta calidad a un precio muy ajustado descúbrelo en alargadores pene, también lo tienes en alargadores pene MaleEdge.
Combine todos los métodos para agradar el pene y obtendrá los mejores resultados estos productos y este método están avalados por la BJUI (British Journal of Urology) revista científica de urología.